9月6日(金)第5回専門講座があり、健康コースではダンスインストラクター藤原真紀氏による講義が行われました。「音楽と健康」というタイトルで認知症予防のために、音楽を利用した脳と心と身体の健康体操をしていただきました。初めに科学的根拠のある運動であることの説明をいただいた後、実際に身体を動かし体験することでより理解を深めることができました。参加された皆さんは、積極的に楽しく身体を動かし、笑顔で受講されていました。
9月6日(金)第5回専門講座があり、健康コースではダンスインストラクター藤原真紀氏による講義が行われました。「音楽と健康」というタイトルで認知症予防のために、音楽を利用した脳と心と身体の健康体操をしていただきました。初めに科学的根拠のある運動であることの説明をいただいた後、実際に身体を動かし体験することでより理解を深めることができました。参加された皆さんは、積極的に楽しく身体を動かし、笑顔で受講されていました。